🌻 “ふたりで整える時間”はじめませんか？

こんにちは、A8Pilates（アヤピラティス）です。

夏本番の7月、特別なキャンペーンのお知らせです。

今回は「ペアトレーニング」をお得に始められる、期間限定のダブル特典キャンペーンをご用意いたしました。

お友達と、カップルで、親子で。大切な人と一緒に、楽しくピラティスを始めてみませんか？もちろん男性同士のペアも大歓迎です！

📌 キャンペーン概要

開催期間

2025年7月1日〜7月31日
※7月中にスタートされるペアが対象

ダブル特典の内容

🎁 特典①：4回受講で5回目が無料！

• 4回のレッスンを受講いただくと、5回目のレッスンが無料に
• 実質20％OFFでお得に継続できます
• 例：50分レッスンの場合、通常17,500円（5回分）→14,000円（4回分の料金で5回受講可能）

🎁 特典②：お友達紹介で2人とも500円オフ！

• 紹介した方も、紹介された方も、どちらも500円割引
• LINEやDMで「○○さんから紹介されました」とお伝えいただくだけでOK
• 簡単な手続きで、みんながお得に

ペアレッスン料金

• 30分レッスン：2,500円／人
• 50分レッスン：3,500円／人

※1日2組限定（完全予約制）

💡 ペアトレーニングの魅力

1. モチベーションの維持がしやすい

一人では続かない運動も、パートナーがいれば楽しく継続できます。

お互いに励まし合いながら、目標に向かって頑張れるのがペアトレの最大の魅力です。

2. コストパフォーマンスが良い

通常のパーソナルレッスンよりもお得な料金設定。

さらに今回のキャンペーンを利用すれば、より経済的に質の高いトレーニングを受けられます。

3. 楽しさ倍増！

同じエクササイズでも、誰かと一緒なら楽しさが倍増。

会話を楽しみながら、あっという間にレッスン時間が過ぎていきます。

4. お互いの成長を実感

パートナーの変化を間近で見ることで、自分のモチベーションもアップ。

一緒に成長する喜びを共有できます。

🧘‍♀️ こんな方々におすすめ

カップルで

• デートの新しい選択肢として
• 健康的な共通の趣味を持ちたい
• お互いの健康を気遣いたい

お友達同士で

• 運動不足を解消したい
• 一人では続かないけど、友達となら頑張れる
• 楽しく健康習慣を身につけたい

親子で

• 親子のコミュニケーションを深めたい
• 一緒に健康的な身体づくりをしたい
• 世代を超えて楽しめる運動を探している

男性同士でも

• 筋トレとは違うアプローチで体幹を鍛えたい
• 姿勢改善や柔軟性向上を目指したい
• スポーツパフォーマンスを上げたい

📋 キャンペーン参加条件

1. 7月中にペアレッスンをスタートする方
   • 初回レッスンを7月中に受講していただきます
2. 感想や写真のご協力をお願いする場合があります
   • お顔出しは不要です
   • トレーニング風景などを撮影させていただく場合があります
3. 簡単なアンケートにご協力いただける方
   • レッスンの感想をお聞かせください
   • サービス向上のために活用させていただきます

🏃‍♀️ レッスンの流れ

STEP 1：カウンセリング（初回のみ）

お二人の身体の状態や目標をお伺いし、最適なプログラムをご提案します。

STEP 2：ウォーミングアップ

呼吸法から始まり、身体を優しくほぐしていきます。

STEP 3：メインエクササイズ

マシンを使用して、それぞれのレベルに合わせたトレーニングを行います。

STEP 4：クールダウン

ストレッチで身体を整え、リラックスした状態で終了します。

🌟 インストラクターより

ペアトレーニングは、お互いの存在が大きな力になります。

一人では『今日はやめておこう』と思う日も、相手がいることで『頑張ろう』と思えるもの。

また、同じ空間で運動することで、普段とは違うコミュニケーションが生まれ、関係性もより深まります。

この夏、大切な人と一緒に、新しい健康習慣を始めてみませんか？

初心者の方も安心してご参加いただけるよう、丁寧にサポートいたします。

📍 スタジオ情報

A8Pilates（アヤピラティス）

• 住所：広島県東広島市西条朝日町1-1 広亜ビル202
• アクセス：JR西条駅から徒歩圏内
• 駐車場：専用駐車場完備
• 営業時間：
  • 月～金曜日 9:00～20:00
  • 土・日曜日 9:00～17:00
• 定休日：不定休

📞 ご予約・お問い合わせ

7月限定のペアトレキャンペーンは1日2組限定です。

人気の時間帯は早めに埋まってしまう可能性がありますので、お早めのご予約をおすすめします。

• Instagram DM
• 公式LINE
• WEB予約
• ホットペッパービューティー

まとめ

今年の夏は、A8Pilatesのペアトレーニングで、大切な人と一緒に健康的な身体づくりを始めてみませんか？

4回受講で5回目無料の特典と、お友達紹介割引のダブル特典で、とってもお得にスタートできます。

楽しく続けられるペアトレーニングで、この夏、新しい自分に出会いましょう！

皆様のご参加を心よりお待ちしております。

※キャンペーンの最新情報は、Instagramでも発信しています。

ぜひフォローしてくださいね。

※ペアトレーニングは2名様での受講となります。
お一人でのご参加をご希望の方は、通常のパーソナルレッスンをご利用ください。

🌻 先着15名様限定！夏の特別モニター募集のお知らせ

こんにちは、A8Pilates（アヤピラティス）です。

夏本番を迎え、
「今年こそ理想の身体を手に入れたい」
「健康的な習慣を始めたい」
そんな皆様に向けて、特別なモニターキャンペーンをご用意いたしました。

東広島市西条のマシンピラティススタジオ「A8Pilates」では、先着15名様限定で夏のモニター様を募集いたします。

通常価格より30％OFFでマンツーマンレッスンを体験いただける、大変お得なキャンペーンです。

📌 キャンペーン概要

募集人数

先着15名様（定員になり次第終了）

特典内容

• 4回コースを特別価格でご提供
• 通常価格より1回あたり30％OFF
• 完全マンツーマンレッスン
• 初心者の方への丁寧なサポート付き

こんな方におすすめ

• ピラティスを始めてみたいけど、グループレッスンは不安な方
• 運動が苦手だけど、身体を変えたいと思っている方
• 姿勢改善や体幹強化に興味がある方
• 自分のペースで無理なく続けたい方
• 男性の方も大歓迎です！

💡 なぜマンツーマンレッスンがおすすめ？

1. あなただけのオーダーメイドプログラム

お一人おひとりの身体の状態や目標に合わせて、最適なエクササイズをご提案します。

肩こりや腰痛の改善、姿勢矯正、ダイエットなど、あなたのお悩みに寄り添ったレッスンを行います。

2. 安心・安全な環境

初心者の方でも、インストラクターが丁寧にサポートするので安心です。

正しいフォームを身につけることで、効果的かつ安全にトレーニングができます。

3. 効率的な身体づくり

マシンピラティスは、専用の器具を使用することで、より効率的に筋力強化や柔軟性向上が期待できます。

短期間で変化を実感しやすいのが特徴です。

📋 モニター条件

今回のキャンペーンは、以下の条件にご同意いただける方が対象となります。

1. 4回コースすべてにご参加いただける方
   • 初回レッスンから2ヶ月以内に4回すべて受講していただきます
2. SNS・ホームページ掲載にご協力いただける方
   • お顔出しなしでもOKです
   • トレーニング風景や感想などを掲載させていただく場合があります
3. 簡単なアンケートや口コミにご協力いただける方
   • レッスン後の感想やご意見をお聞かせください
   • より良いサービス提供のために活用させていただきます

🏃‍♀️ キャンペーン参加までの流れ

STEP 1：お問い合わせ

まずはお気軽にご連絡ください。

WEB予約、ホットペッパービューティー、InstagramのDM、公式LINEから承っております。

STEP 2：初回カウンセリング

お身体の状態や目標をお伺いし、あなたに最適なプログラムをご提案します。

STEP 3：レッスンスタート

いよいよマシンピラティスのスタートです！

無理のないペースで、楽しく身体づくりを始めましょう。

STEP 4：継続的なサポート

4回のレッスンを通じて、身体の変化を実感していただけるようサポートいたします。

📍 スタジオ情報

A8Pilates（アヤピラティス）

• 住所：広島県東広島市西条朝日町1-1 広亜ビル202
• アクセス：JR西条駅から徒歩4分
• 駐車場：専用駐車場完備
• 営業時間：
  • 月～金曜日 9:00～20:00
  • 土・日曜日 9:00～17:00
• 定休日：不定休

🌟 インストラクターより

「ピラティスは、単なるエクササイズではなく、心と身体のバランスを整える素晴らしいメソッドです。

初めての方でも、運動が苦手な方でも大丈夫。

あなたのペースに合わせて、無理なく楽しく続けられるようサポートいたします。

この夏、新しい自分に出会うチャンスです。

一緒に理想の身体づくりを始めてみませんか？」

📞 お申し込み・お問い合わせ

夏のモニターキャンペーンは先着15名様限定です。

定員になり次第、受付を終了させていただきますので、お早めにお申し込みください。

• Instagram DM：＠a8pilates8
• LINE：公式LINEからもお問い合わせ可能です
• WEB予約はコチラ
• ホットペッパービューティー

まとめ

今年の夏は、A8Pilatesのマシンピラティスで新しい自分をスタートさせてみませんか？

初心者の方も、運動が苦手な方も、男性の方も大歓迎です。

マンツーマンレッスンだからこそ実現できる、あなただけの特別なプログラムで、理想の身体づくりをサポートいたします。

皆様のご参加を心よりお待ちしております。一緒に素敵な夏を過ごしましょう！

いつもA8Pilatesをご利用いただき、誠にありがとうございます。

この度、お客様により快適にスタジオへお越しいただけるよう、専用駐車場をご用意いたしました。

お車でお越しの際は、ぜひご利用ください。

専用駐車場の詳細情報

📍 駐車場所在地

西条本町2付近

🚗 駐車可能台数

**「2番」**の区画をご利用ください
※他の番号・契約外スペースへの駐車は固くお断りしております

🚶 スタジオまでの所要時間

徒歩約3分

アクセス方法（写真付き）

1. JR西条駅前からスタート

JR西条駅前の通りを「酒蔵通り」方面へ進みます。

2. 目印は「駅前保育所」

途中左手に「駅前保育所（保育園）」が見えてきます。 この角を左折してください。

3. 屋台村「ナナメ」が目印

左折して進むと、左手に人気の屋台村が見えてきます。

この向かい側が専用駐車場です。

4. 駐車場到着

保育所を左折して直進すると、右手に駐車場があります。
**「2番」**の区画に駐車をお願いいたします。

ご利用時の注意事項

• 必ず**「2番」**の指定区画にご駐車ください
• 他の番号や契約外スペースへの駐車はご遠慮ください
• 満車の場合は、近隣のコインパーキングをご利用ください
• 駐車場のご利用はレッスン時間内でお願いいたします

よくあるご質問

Q：駐車場の利用料金はかかりますか？ A：レッスンをご利用のお客様は無料でご利用いただけます。

Q：予約は必要ですか？ A：駐車場の予約は不要です。WEB予約またはホットペッパービューティーでレッスンをご予約いただければ、そのままご利用いただけます。

Q：大型車でも駐車可能ですか？ A：一般的な乗用車サイズの区画となっております。大型車の場合は事前にWEB予約の備考欄、またはホットペッパービューティーのメッセージ機能でお知らせください。

スタジオまでの道のり

駐車場からスタジオまでは、ゆっくり歩いて約3分の距離です。

運動前のウォーミングアップとしてもちょうど良い距離かもしれません。

道に迷われた場合は、お気軽にお問い合わせください。 スタッフが丁寧にご案内させていただきます。

最後に

A8Pilatesでは、お客様に快適にピラティスを楽しんでいただけるよう、様々な環境整備を行っております。

専用駐車場の設置により、天候に左右されることなく、また重い荷物がある時でも安心してお越しいただけるようになりました。

東広島市内はもちろん、近隣エリアからもお車でアクセスしやすい立地にございます。

JR西条駅からも徒歩4分という好立地ですので、 ぜひこの機会にA8Pilatesのマシンピラティスをご体験ください。

皆様のお越しを心よりお待ちしております。

ご予約・お問い合わせ

ご予約・お問い合わせは以下の方法で承っております。

A8Pilates

• WEB予約
• ホットペッパービューティー
• Instagram: @a8pilates8
• 住所：〒739-0012　広島県東広島市西条朝日町1-1　広亜ビル202
• アクセス：JR西条駅より徒歩4分

#東広島ピラティス #西条ピラティス #専用駐車場完備 #マシンピラティス #ピラティススタジオ

A8Pilates（アヤピラティス）をご利用いただいている皆様、そしてこれからピラティスを始めようとお考えの皆様へ、嬉しいお知らせです。

徒歩3分の専用駐車場が利用可能になりました

この度、当スタジオから徒歩3分の場所に、専用駐車場を1台分ご用意できるようになりました。

お車でお越しの際も、安心してご利用いただけます。

駐車場のご利用について

• 場所：スタジオから徒歩約3分
• 台数：1台分
• 利用方法：ご予約確定後に詳細な場所をご案内いたします

より通いやすいスタジオへ

東広島市西条エリアでピラティススタジオをお探しの方にとって、アクセスの良さは重要なポイントです。

西条駅からも近い当スタジオは、これまでも多くの方にご利用いただいてまいりましたが、今回の駐車場確保により、さらに通いやすい環境が整いました。

こんな方におすすめです

• お仕事帰りに立ち寄りたい方
• お車移動が多い方
• 天候に左右されず通いたい方
• 荷物が多い日でも気軽に通いたい方

アクセス情報

A8Pilates（アヤピラティス）

• 東広島市西条エリア
• 西条駅から徒歩圏内
• 専用駐車場あり（要予約）

ご予約・お問い合わせ

駐車場のご利用をご希望の方は、ご予約時にお申し出ください。

ご予約確定後、駐車場の詳細な場所についてご案内させていただきます。

皆様のご来店を心よりお待ちしております。

こんにちは、A8 Pilatesです。

ピラティスを始めてみたものの

「本当に効果が出ているのかな？」
「もっと効果的に行うにはどうしたらいいの？」
と感じることはありませんか？

実は、ピラティスの効果を最大限に引き出すには、ただ動くだけでなく「丁寧に・正しく」動くことがとても大切なんです。

今回は、当スタジオでも大切にしている、ピラティスを行う際の6つの重要なポイントをご紹介します。

1. 姿勢を意識する｜基本のニュートラルポジション

ピラティスの基本は正しい姿勢から始まります。

骨盤・背骨・頭の位置が一直線になるように意識しましょう。

特に注意したいのは：

• 反り腰にならないこと
• 猫背にならないこと
• 肩の力を抜くこと

レッスンの最初に必ずニュートラルポジション（中立姿勢）を確認することで、その後のエクササイズの効果が格段に変わってきます。

当スタジオでは、お一人おひとりの姿勢の特徴を丁寧に見極め、最適なポジションをお伝えしています。

2. 勢いではなくコントロールを大切に

ピラティスは「動きの質」を重視するエクササイズです。

がしがしと勢いよく動かすのではなく、ゆっくりと丁寧に、そして意識的に動かすことが重要です。

このコントロールされた動きによって：

• 深層筋（インナーマッスル）にしっかりアプローチできる
• 関節への負担を軽減できる
• 動きの中で体の変化を感じ取れる

スピードや回数よりも、一つひとつの動きの質を大切にすることで、より効果的なトレーニングになります。

3. 呼吸と動きを連動させる

ピラティスでは呼吸法も重要な要素の一つです。

基本的には、息を吐くときにお腹をへこませ、体幹を引き締めるイメージで行います。

呼吸のポイント：

• 息を止めない（緊張や疲労の原因になります）
• 吐く息で動きを深める
• 吸う息で準備をする

呼吸と動きが一体となることで、より深いレベルでの体幹強化が可能になります。

最初は難しく感じるかもしれませんが、練習を重ねることで自然にできるようになっていきます。

4. 無理をしない｜自分の体と対話する

「キツいけど気持ちいい」が理想的な強度の目安です。

痛みや違和感を感じたらすぐにストップしましょう。

当スタジオでは：

• その日の体調に合わせてレッスン内容を調整
• お客様のペースを大切に進行
• 無理なく続けられるプログラムをご提案

体は日々変化します。

昨日できたことが今日はできない、逆に今日は調子が良い、そんな変化も含めて自分の体と向き合うことが、ピラティスの醍醐味の一つです。

5. フォームチェックで正確な動きを

自分では正しく動いているつもりでも、実際にはフォームがズレていることがよくあります。

フォームチェックの重要性：

• 効果的なトレーニングができる
• ケガの予防になる
• 体の変化に気づきやすくなる

当スタジオでは、専門的な知識と資格を持つインストラクターが、お客様の動きを丁寧に観察し、適切なアドバイスをさせていただきます。

鏡を使ったセルフチェックも取り入れながら、正しいフォームを身につけていきましょう。

6. 継続がカギ｜焦らず楽しみながら

ピラティスは1回で劇的な変化が出るものではありません。

しかし、続けることで確実に体は変わっていきます。

継続のコツ：

• 週1〜2回でもOK！自分のペースで
• 小さな変化を見逃さない
• 楽しみながら取り組む

当スタジオでは、継続しやすい月額プランや回数券もご用意しています。

お客様のライフスタイルに合わせて、無理なく続けられる方法を一緒に見つけていきましょう。

まとめ｜美しくしなやかな身体づくりを

コントロールされた美しい動きが、強くしなやかな身体をつくります。

これら6つのポイントを意識しながら、焦らず楽しみながら続けていくことが大切です。

A8 Pilatesでは、お客様一人ひとりの目的や体調に寄り添い、丁寧なレッスンを心がけています。

落ち着いた空間の中で、自分自身と向き合う特別な時間をお過ごしください。

ピラティスを通じて、健康で美しい心身を一緒に目指していきましょう。

ご予約・お問い合わせ

A8 Pilates（アヤピラティス）
〒739-0012
広島県東広島市西条朝日町1-1 広亜ビル202
TEL: 090-8440-6705

完全予約制のプライベートスタジオです。

パーソナルレッスン、ペアレッスンを中心に、お客様の目的に合わせたレッスンをご提供しています。

初めての方も安心してご参加いただけます。 まずはお気軽にお問い合わせください。