BEGINNERS

動きやすければOKです。ぴったりしたウェアでなくても構いませんが、極端にダボっとしたものはマシンの動きを妨げることがあるためご注意ください。

基本的には手ぶらでお越しいただけますが、汗拭き用のタオル、お水（ペットボトルなど）グリップ付きソックスがあると快適にご利用いただけます。

スタジオ内では裸足、またはグリップ付きソックスでのご受講となりますので、室内シューズのご用意は不要です。

もちろんです。ピラティスが初めての方にも安心していただけるよう、丁寧にサポートいたしますのでご安心ください。

ご予約・キャンセルは、レッスンの24時間前までにご連絡をお願いいたします。
キャンセル期限を過ぎてのご連絡は、1回分消化扱いとなりますのでご注意ください。

月内であれば振替が可能です。スケジュールのご相談はお気軽にどうぞ。

はい、お着替えいただけるスペースをご用意しております。レッスン前後にご利用いただけます。

ご安心ください。無理のない範囲で動いていただきますので、柔軟性に自信がなくても全く問題ありません。

ご体調や週数によって異なりますので、事前にご相談ください。安全に配慮してご案内いたします。